Como funciona o Pedômetro Runtastic Steps
O primeiro aplicativo desenvolvido pela Runtastic sobre o qual quero falar é Runtastic Steps Contapassi. Anteriormente conhecido como "Runtastic Me", é um aplicativo dedicado aos amantes da caminhada como forma de atividade física.
Para usá-lo, baixe-o em seu dispositivo: se você usa Android, visite o link da Play Store que acabei de fornecer e pressione os botões Instalar e aceitável; se você estiver usando iOS / iPadOS, por outro lado, abra o link da App Store que acabei de fornecer a você, pressione o botão obter e confirme o download através do ID do rosto, o tocá-ID ou o senha do seu ID Apple. Ao final da instalação, inicie o aplicativo pressionando o botão Apri ou tocando no ícone que aparece na tela inicial ou na gaveta.
Em seguida, conceda ao aplicativo as permissões de que ele precisa para funcionar corretamente e, em seguida, autorize a conexão com Google Fit, no Android ou com o aplicativo Saúde, em iOS / iPadOS. Na verdade, o aplicativo usa o pedômetro padrão do smartphone (ou, em qualquer caso, os sensores integrados ao dispositivo) para monitorar a atividade física. Se solicitado, prossiga com o registro de uma conta, totalmente gratuita, para começar a visualizar a tela inicial do aplicativo.
Como você pode ver, o aplicativo está dividido em várias telas, acessíveis ao tocar nos ícones da barra na parte inferior. A seção notícia oferece conselhos de saúde e permite visualizar os seus amigos na aplicação, permitindo-lhe actualizar a sua lista de contactos ao adicionar amigos através das principais redes sociais; a seção Progresso mostra as estatísticas mensais e diárias, elaborando um ranking que permite competir com os amigos; o quadro Atividade mostra estatísticas com uma indicação das distâncias percorridas, calorias consumidas e assim por diante, enquanto pressiona o ícone doOmino localizado no canto inferior direito você pode acessar a tela relativa ao seu perfil, para definir ou alterar a meta diária.
Come funziona Adidas Training by Runtastic
Entre os aplicativos mais importantes desenvolvidos pela Runtastic está adidas Training para Android e iOS / iPadOS: uma solução dedicada ao treino que integra inúmeras vídeo aulas para quem pretende treinar a partir de casa ou no ginásio sem o auxílio de um personal trainer e fazendo tudo ao seu ritmo. Como o próprio nome indica, foi feito em colaboração com a Adidas.
A aplicação apresenta-se com o estilo típico das outras aplicações desenvolvidas pela Runtastic, oferecendo assim uma longa série de videoaulas totalmente gratuitas, mas deixando a possibilidade de subscrever uma subscrição, a partir de 9,99 euros / mês, para ter acesso ilimitado recursos e toneladas de outros vídeos de exercícios.
Depois de instalar e iniciar o Adidas Training, você será solicitado a se registrar ou fazer login com sua conta dedicada aos serviços Runtastic e preencher o formulário inicial do seu perfil (caso ainda não tenha feito isso).
O Adidas Training, como você pode ver, é dividido em várias seções: a mais significativa pode ser acessada tocando no item do menu exercícios. Em seguida, será apresentado a você a capacidade de assistir a vídeos dedicados a treinos ou exercícios independentes. Pressionando na seção Criador de treino, por exemplo, você pode escolher qual parte do corpo treinar (lembre-se de que nem todos os exercícios preparados pelo Runtastic estão disponíveis na versão gratuita).
Depois de escolher o exercício ou a parte do corpo que deseja treinar, pressione o botão Continuando e siga as instruções que lhe são fornecidas no ecrã (bem como as que lhe são fornecidas pelo guia de voz), para concluir o treino.
Come funziona Adidas Running by Runtastic
O aplicativo mais baixado e usado, entre os desenvolvidos pela Runtastic, é Adidas Running, também disponível para Android e iOS / iPadOS. O motivo é óbvio: este aplicativo foi desenvolvido para acompanhar o treinamento esportivo realizado com diferentes modalidades: corrida e caminhada, mas também futebol, ciclismo, natação, basquete, tênis e muito mais.
Se pretende começar a utilizar esta aplicação para monitorizar a actividade física que costuma realizar, após a ter instalado e iniciado no seu aparelho, registe-se ou inicie sessão para aceder (como no caso das aplicações mencionadas em os capítulos anteriores).
A interface do usuário é praticamente idêntica aos outros aplicativos que mencionei no decorrer do meu guia: você encontrará as seções novamente notícia, Progresso, Atividade, Piani e Perfil.
Primeiro, toque no botão Atividade e, em correspondência com o botão Começar, pressiona o símbolo deengrenagem localizado à direita: você pode personalizar o aplicativo e escolher, por meio do menu que será aberto tocando no texto Tipo de esporte, a atividade esportiva que você pretende monitorar. Em seguida, ative o GPS do seu dispositivo, para ter sempre um controle do seu percurso em caso de atividade, como corrida ou caminhada, e pressione o botão Começar, para iniciar o rastreamento.
Os principais recursos sociais do Runtastic ficarão visíveis neste aplicativo: você pode de fato ativar o Rastreamento ao vivo e divulgue a conduta do seu negócio no Facebook, recebendo mensagens de incentivo de seus amigos. No final do treino, deslize da esquerda para a direita no botão Role para o intervalo e então pressiona o botão final, para encerrar a sessão.
Lembre-se, então, de também pressionar o botão ressalva, para salvar dados sobre sua atividade. Ao final desta operação, você verá um relatório do seu treinamento contendo todas as estatísticas sobre a atividade realizada.
Como funciona o Runtastic
